(想得到健康? 請支持一下吧^^)
以前，我總是會為了專家所說的一件事而煩惱~ 那就是一天的蔬果，需要幾份才能讓自己更健康!!
本來我是X蜜的愛好者~ 不過，自從我喝了第一口五色蔬果汁! 我的天呀!! 怎麼會這麼好喝!!!
一次買了兩瓶，不是因為貪喝~ 而是，好東西要跟好朋友分享XD
兩瓶現在全家才賣40元呢!!
有沒有看到哪五色了呀^^
詳細介紹~ 紫依可是有整理給大家看了喔^^
上面還有成份及售價~
每天25元換得健康~ 值得啦^^
看看這色澤!! 明天再買來喝! 就這麼決定了!!!
請點圖進入五色蔬果之寫真XD
最後就是一個字~ 【讚!】
幕後花絮：
作者：還沒喝過這麼好喝的~
作者：還是一個字，讚啦~
作者之友1：真的很好喝呢^^
作者：嗚嗚~ 最終還是避免不了，把它給喝完了的命運>
蔬果營養不能只補充一半!蔬果579推出「五色蔬果汁」全新概念蔬果汁，一瓶含有五色蔬果：紫、綠、黃、白、紅等多樣蔬菜水果，富含各類營養素，補充身體所需，健康才完整。
請幫忙推文~ 讓大家一起來學習^^
「五色蔬果」的健康概念
紫色蔬果- 含有花青素
花青素(Anthocyanin)是一種植物性色素，屬於一種水溶性色素，目前有約有20種以上的花青素，一般水果中以葡萄、黑醋栗、草莓、蘋果、櫻桃、蔓越莓等含量較多。
花青素和前花青素都是植物中的酚類物質，凡是植物中顏色呈現藍色或紫色的蔬果大部份都含有這類的成份，美國專家建議每日攝取花青素180-215mg。
花青素在具有相當好的抗氧化能力，研究中也發現，花青素不會對一般細胞造成毒性，在老鼠實驗中，適量的花青素不會對生殖作用產生負面的影響。
花青素可以說是青春源，因為花青素可維持血管彈性、清除壞膽固醇囤積、避免血小板凝集。另外，花青素有抗菌、增強免疫力、抑制各種癌細胞的功效，所以能延緩老化、保持青春。
綠色蔬果- 含有葉黃素
葉黃素（Lutein）是一種胡蘿蔔素，就像是存在於大自然當中的一種染料或者著色劑，普遍存在於深綠色的蔬菜，例如菠菜當中，在多種水果、小麥與蛋黃當中也含有質量不等的葉黃素存在。
葉黃素是人類視網膜最重要的營養成份，人體中的葉黃素還能夠過濾九成以上藍光波長的光線，避免這種強光的傷害，藍光有可能促進氧化作用的發生。葉黃素提供眼部與皮膚的營養支撐，在眼睛視網膜的黃斑部(視力中心)，以及水晶體含有高量的葉黃素。葉黃素是視網膜黃斑部的重要成份，近年來在歐美醫學界用於預防老年性黃斑部病變頗有療效，對於其他如近視引起的視網膜病變也認為有效。
而葉黃素無法由人體自行合成，必需由食物吸收。由於葉黃素無法由人體合成，根據研究建議，一般人日常應該攝取6-10毫克的葉黃素，需要量隨著用眼時間的長短，生活習慣是否良好與污染因子是否嚴重等因素而不同。吃一大碗的菠菜，大約可以攝取6毫克的葉黃素，根據研究，多數人並未從日常膳食當中攝取足量的葉黃素。因此近來許多近視族群都在服用Lutein，包括兒童近視預防也有許多人使用。但Lutein的使用必須長期服用，才能感覺得到效果。
黃色蔬果- 含有胡蘿蔔素
胡蘿蔔素（Carotene）是一種橙色的光合色素，這種色素使許多蔬菜和水果帶有橙色，在光合作用中扮演傳遞能量的角色。
胡蘿蔔素屬於一種萜類，是視黃醇（維生素A）的二聚物。且擁有多種結構，最主要的兩種是alpha-胡蘿蔔素（α-胡蘿蔔素）與beta-胡蘿蔔素（β-胡蘿蔔素），此外還有gamma、delta與epsilon（γ, δ與ε）三種。胡蘿蔔素在肝臟中可以轉變成維生素A，是維生素A的前趨物。
白色蔬果- 含有微量元素
微量元素指占生物體總質量0.01%以下，且為生物體所必需的元素。如鐵、矽、鋅、銅、溴、錫、錳等。這些微量元素占人體總質量的0.03%左右。這些微量元素在體內的含量雖小，但在生命活動過程中的作用是十分重要的。
目前多數科學家比較一致的看法，認為生命必需的元素共有28種，在28種生命元素中，按體內含量的高低可分為宏量元素(或常量元素)和微量元素。
紅色蔬果- 含有茄紅素
茄紅素（Lycopene）又稱作番茄紅素，分子式是 C40H56，廣泛存在於番茄、葡萄柚、紅辣椒、西瓜、芭樂、木瓜、杏仁等紅橙色蔬果及其製品中。不過番茄是茄紅素主要的來源，而且越是鮮紅的番茄，茄紅素含量越高，也就是說綠色和黃色番茄中的茄紅素含量較少。臺灣的番茄製品，有番茄汁、蔬果汁、番茄醬、番茄湯、番茄糊、番茄土司、番茄餅乾、義大利麵醬及魚罐頭等，麵店甚至也賣番茄牛肉麵。番茄汁中多數是紅番茄汁，但目前已有黃金番茄汁上市。
茄紅素既是一種色素，也是一種類胡蘿蔔素（carotenoid）。類胡蘿蔔素是一群黃色到橙色的脂溶性色素，目前已知的類胡蘿蔔素共有六百多種，其中超過 50 種具有維生素Ａ的活性。雖然茄紅素並沒有維生素Ａ的活性，但卻是所有類胡蘿蔔素中抗氧化能力最強的，它消除自由基或活性氧化物的能力，是 β－胡蘿蔔素的兩倍、維他命Ｅ的 10 倍，因此，備受醫學界、保健食品和飲料界的矚目。
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